Influencerka, podcasterka a finalistka Miss 2023 Sonja Kopčanová sa rozhodla nepristupovať k vlastnému telu ako k projektu, ktorý treba donekonečna optimalizovať a vylepšovať. Svoj postoj zdieľa verejne na sociálnych sieťach a povzbudzuje k nemu aj ďalšie ženy.
„Myslím si, že ženské telo nikdy nebolo stavané na to, aby bolo dokonalé alebo aby bolo vizuálne úžasné,“ uviedla v novej epizóde podcastu Rutina.
V rozhovore sa venovali tomu, ako si udržať zdravý vzťah k vlastnému telu v ére sociálnych sietí a kde sa končí zdravá starostlivosť o seba a začína toxický tlak na dokonalosť.
Kopčanová otvorene hovorí o najťažších chvíľach, keď jediné, čo mohla mať pod kontrolou, bol jej výzor, aj o tom, ako sa z tohto bodu vypracovala. Zlomovým momentom bolo, keď si všimla, že jej správanie začína opakovať mladšia sestra. Uvedomila si, že musí zmeniť to, ako hovorí o svojom tele.
Zvrátenosť dnešného ideálu krásy ilustruje spomienkou na obdobie, keď s váhou klesla o dvadsať kíl. „Keď som bola v nemocnici a dva týždne som nejedla, tak som dostala poznámku, že vyzerám najlepšie, ako som kedy vyzerala,“ povedala.
Dnes má diametrálne odlišný prístup. Tvrdí, že ženské telo má ženu predovšetkým bezpečne previesť náročnými fázami života a na to potrebuje byť vyživené, nie vyhladované pre dokonalú fotku.
V epizóde sa rozoberá aj téma beauty rutín a to, pre koho sa vlastne upravujeme. Kým na mejkape a skincare Kopčanovej až tak nezáleží, vníma na sebe potrebu skrývať akné či strategicky sa obliekať tak, aby na postave vyzdvihla to najkrajšie.
Epizóda sa venuje aj otázke, prečo stále komentujeme telá iných ľudí, ako modelingový priemysel ovplyvnil jej sebaobraz, návratu diétnej kultúry z nultých rokov, negatívnym komentárom a fenoménu skinnytok, úlohe terapie pri riešení sebaobrazu, jej postoju k beauty rutinám a vlastnému stylingu, hranici medzi selfcare a podliehaním tlaku na výzor, a tomu, pre koho sa vlastne upravujeme.
