Problém osamelosti na Slovensku: Výskum DISCONNECT ukazuje alarmujúce čísla
Osamelosť sa stala zásadným problémom spoločnosti, pričom každému piatemu dospelému na Slovensku sa dostáva tohto nepohodlného pocitu. Takmer tretina obyvateľov čelí rôznym formám osamelosti a sociálnej izolácie. Tieto znepokojujúce zistenia vyplývajú z projektu DISCONNECT, ktorý vykonala Katedra psychológie na Filozofickej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave, v spolupráci s Výskumnou a inovačnou autoritou (VAIA).
Osamelosť a sociálna izolácia: Kto sú najohrozenejší?
Podľa výsledkov z roku 2025 sa až 20,3 percenta dospelých cíti osamelo a 19 percent je sociálne izolovaných. Celkový podiel osamelých a izolovaných osôb dosahuje alarmujúcich 32,6 percenta populácie. Predovšetkým starší ľudia nad 64 rokov (18,7 %), osoby s nižším vzdelaním (15,3 %) a ženy (12,9 %) sú najviac ohrozené. Na rozdiel od mužov, ktorých podiel osamelých je len 9,9 %, ženy sa s osamelosťou stretávajú častejšie. Je zrejmé, že osamelosť a sociálna izolácia nie sú len prechodné stavy, ale dlhodobé problémy, ktoré si zaslúžia pozornosť.
Osamelosť a materstvo: Zložitá situácia
Výskum DISCONNECT tiež poskytuje znepokojujúce informácie o osamelosti žien v období materstva. Analýza z októbra 2025 do januára 2026, ktorá sa zamerala na 410 matiek vo veku od 22 do 44 rokov, odhalila, že až 78,3 percenta matiek na materskej alebo rodičovskej dovolenke zažíva osamelosť. Takmer štvrtina (26,8 %) z nich je sociálne izolovaná a 23,6 percenta pociťuje oboje naraz.
Zaujímavé je, že viac ako polovica osamelých matiek nie je objektívne sociálne izolovaná; majú okolo seba ľudí, avšak kvalita ich vzťahov je nedostatočná. Až 88 percent matiek, ktoré sú sociálne izolované, zároveň pociťuje aj osamelosť. Týka sa to takmer 40 percent matiek, ktoré nespoznali ani jedného nového priateľa po narodení dieťaťa. Tieto zistenia naznačujú, že problém nespočíva len v nedostatku sociálnych kontaktov, ale aj v kvalite týchto vzťahov.
Zdravotné dôsledky osamelosti
Osamelosť má znateľné dopady na duševné zdravie. Až 38,3 percenta osamelých matiek vykazuje strednú alebo vysokú mieru depresie, zatiaľ čo 28,3 percenta má problémy s úzkosťou. Rešerš potvrdzuje, že úzkosť a osamelosť sú najsilnejšími prediktormi depresívnych symptómov, čo zdôvodňuje až 60 % variability depresie. Dlhodobé pretrvávanie osamelosti negatívne ovplyvňuje aj fyzické zdravie, čo vyžaduje naliehavú pozornosť a systémovú podporu.
Otváranie diskusií a hľadanie riešení
Na záver, projekt DISCONNECT vyvrcholí verejným podujatím pod názvom RECONNECT – Festival prepojenia, ktoré sa uskutoční 25. mája v Bratislave. Rozsiahly program ponúkne prezentáciu výsledkov, odborné diskusie a interaktívne aktivity zamerané na diagnostiku osamelosti a zlepšenie sociálnych vzťahov. Cieľom festivalu je pozitívne podnietiť verejnú debatu o osamelosti a hľadať účinné cesty na jej zmiernenie. Vstup na podujatie bude voľný a je určený širokej verejnosti, študentom aj odborníkom.
