• Rôzne
  • Spoločnosť
  • Sport
  • Tehnologie
  • Vzdelávanie
  • Zábava
  • Zdravie
Font ResizerAa
Pravý UholPravý Uhol
Search
  • Rôzne
  • Spoločnosť
  • Sport
  • Tehnologie
  • Vzdelávanie
  • Zábava
  • Zdravie

Vo väzení trénoval s vedrami vody. Kulturista Adam Cibuľa na činky nezanevrel

G Vladimir
By G Vladimir
noiembrie 10, 2026
6 Min Read
Share
Vo väzení trénoval s vedrami vody. Kulturista Adam Cibuľa na činky nezanevrel

Vo väzení bol hviezda, trénoval s vedrami vody. Kulturistická legenda Adam Cibuľa na činky nezanevrel

Pre spoluväzňov bol hviezda, za mrežami trénoval s vlastnou váhou aj vedrami vody. „Museli sme si poradiť s tým, čo sme mali okolo seba. Nebolo to ideálne, ale aspoň som sa ako-tak udržiaval vo forme,“ spomína známy kulturista Adam Cibuľa.

Contents
Vo väzení bol hviezda, trénoval s vedrami vody. Kulturistická legenda Adam Cibuľa na činky nezanevrelAko ste trénovali za mrežami?Problémy s ramenom a návrat do posilňovneOd chodníka k európskemu titulu

Onedlho uplynú dva mesiace, odkedy Cibuľu prepustili z košického väzenia. Za mreže sa dostal za prečin výtržníctva ešte z čias, keď žil na ulici. Vo väzení bol od 19. mája do 17. septembra. Z pôvodných šiestich mesiacov si odsedel štyri s tým, že na zvyšok trestu dostal podmienku.

Veľký talent slovenskej kulturistiky po prepustení na slobodu na cvičenie nezanevrel. Zdravotné problémy mu najprv neumožnili okamžitý návrat do posilňovne, no pomaly začína znovu zarezávať po boku dlhoročného kamaráta a trénera Dušana Ďubeka.

Šesťdesiatdvaročného športovca naďalej láka súťažná scéna, ale vzhľadom na zdravotné ťažkosti nechce nič uponáhľať. „Vyhýbam sa alkoholu, do väzenia sa nechcem vrátiť. Teraz sa budem snažiť stáť na vlastných nohách,“ hovorí.

Ako ste trénovali za mrežami?

S vlastnou váhou, alebo sme si do vedier napustili vodu a používali sme ich ako činky. Vo väzení neboli také možnosti ako vonku, museli sme si poradiť s tým, čo sme mali okolo seba. Trénoval som hodinu ráno po zobudení a potom aj večer po sčítaní väzňov. Ani s jedlom to nebolo ideálne. Chutili mi len raňajky, ale inak strava nebola dobrá. Veľmi suchá a ťažko sa prehĺtala.

Vnímali ostatní väzni váš príbeh? Áno, bol som pre niektorých hviezda. Poznali ma a rešpektovali, boli to dobrí ľudia. S jedným mladým chalanom z Trebišova som dokonca pravidelne cvičil. Vzhľadom na svoj vek vyzeral dobre a má dobré predpoklady na to stať sa kulturistom.

Problémy s ramenom a návrat do posilňovne

Po prepustení som sa vrátil k cvičeniu, ale mám problémy s ramenom, takže posilňovňu som najprv vymenil za tréning s vlastnou váhou. Je to lepšie. Na slobode mám viac možností na zlepšenie stavu. Užívam lieky aj doplnky a používam bandáž. Nejaký čas po prepustení som pracoval v stavebnej firme kamaráta Štefana Nagya, ktorý sa tiež vydal na dráhu kulturistu, ale pre bolesti som nemohol pokračovať.

Musím sa najprv dať dokopy, aby som vládal nielen cvičiť, ale aj vykonávať ťažkú prácu na stavbách. Števo povedal, že keď sa mi polepší, tak ma zamestná. Je to na dobrej ceste, dokonca som sa už vrátil aj do posilňovne. Rozbieham sa pomaly, nechcem nič urýchliť. Trénujem stále s mojím kamarátom Dušanom Ďubekom v hnúšťanskej činkárni. Tam som trénoval aj roky predtým.

Veľmi rád by som sa ukázal na súťažiach, ale vzhľadom na problémy s ramenom nechcem predbiehať. Pokiaľ nebudem úplne v poriadku, tak sa ďalej nepohnem. Aj keď mám už 62 rokov, stále vládzem a mám chuť cvičiť. Ak si vyliečim rameno, tak sa do toho pustím naplno.

Vyhýbam sa alkoholu, do väzenia sa nechcem vrátiť. Mám pri sebe milujúcu a obetavú manželku Martu, ktorej som vďačný za všetko. Ona ma drží nad vodou a vždy stojí pri mne. Nezabúdam ani na pomoc všetkých podporovateľov, ktorí mi v predošlých mesiacoch pomohli. Hlavne Dušanovi Ďubekovi, Karlosovi Vémolovi a Vilovi Rozborilovi.

Od chodníka k európskemu titulu

Adam Cibuľa sa do dejín slovenskej kulturistiky zapísal veľkými písmenami. Do sveta športu sa dostal v roku 1992 náhodou, keď svalnatého Cibuľu uvideli kráčať popri hnúšťanskej športovej hale, kde sa konali majstrovstvá Slovenska. Začal trénovať v tamojšom klube a že má pred sebou veľké vyhliadky, potvrdil už zhruba po polroku, kedy získal titul európskeho šampióna.

Jeho prvým trénerom bol Ladislav Tököly, potom si ho pod krídla zobral federálny šampión Dušan Ďubek. Dvojica spojila svoje sily na viac ako dve dekády, počas ktorých Cibuľu ovenčili domácimi aj medzinárodnými úspechmi. Je 22-násobný majster Slovenska, päťnásobný majster Európy (1993, 1994, 2004, 2006, 2009), dvojnásobný vicemajster Európy (1998, 2007) a dvojnásobný bronzový medailista z majstrovstiev sveta (2005, 2009).

Cibuľa sa preslávil aj viacerými športovými prešľapmi, pod niektoré sa podpísal alkohol. Azda najznámejšia historka je z roku 1996, keď v staničnom bufete pil s kamarátmi, následkom čoho zmeškal autobus a aj let na majstrovstvá sveta do Jordánska. Dostal za to dvojročný dištanc. O dva roky neskôr sa nedostavil na dopingovú kontrolu, za čo dostal ďalší trest.

Po rozvode na osem rokov skončil na ulici, prespával v schátranej budove neďaleko železničnej stanice v Hnúšti. Jeho vzhľad negatívne poznačila zlá životospráva aj alkohol. Vlani v lete mu tréner, kamarát a mentor Dušan Ďubek vysníval pomoc u Vila Rozborila v relácii televízie JOJ V siedmom nebi. Šesťdesiatjedenročnému športovcovi našli s pomocou sponzorov bývanie, zabezpečili stravu, odev, potrebné doplnky a nedávno aj nové zuby.

Podmienkou bolo, aby sa Cibuľa pod Ďubekovým dohľadom vrátil do formy a predstavil sa na európskom šampionáte IFBB v Španielsku. Tam napokon skončil piaty. Krátko nato nastúpil do výkonu trestu.

Share This Article
Facebook Copy Link Print
Previous Article Na väčšine územia Slovenska bude pretrvávať nepriaznivé počasie Na väčšine územia Slovenska bude pretrvávať nepriaznivé počasie
Next Article Lekárky opísali najťažších pacientov: Agresívni google doktori nedodržiavajú liečbu Lekárky opísali najťažších pacientov: Agresívni google doktori nedodržiavajú liečbu

Wake up with our popular morning roundup of the day's top military and defense stories

Listen Now

Stay Updated

Get the latest headlines, discounts for the military community, and guides to maximizing your benefits
Subscribe
banner
Create an Amazing Newspaper
Discover thousands of options, easy to customize layouts, one-click to import demo and much more.
Learn More

Explore

  • Photo of The Day
  • Opinion
  • Today's Epaper
  • Trending News
  • Weekly Newsletter
  • Special Deals

You Might Also Like

Gigant tazko znasal prehru na tlacovu konferenciu nik neprisiel Zilinu deli od historie jedna vyhra

Gigant ťažko znášal prehru, na tlačovú konferenciu nik neprišiel. Žilinu delí od histórie jedna výhra.

Sport
Slovensky unikat za miliony je dokonceny Na Horehroni otvorili najdlhsiu a najvyssiu cyklolavku v nasej krajine

Slovenský unikát za milióny je dokončený. Na Horehroní otvorili najdlhšiu a najvyššiu cyklolávku v našej krajine.

Sport
Gajan dostane opat sancu v branke Zostavy zapasu Slovensko na MS v hokeji 2026

Gajan dostane opäť šancu v bránke. Zostavy zápasu Slovensko na MS v hokeji 2026.

Sport
Európske auto roka 2027 má sedem finalistov, všetko sú už elektromobily

Európske auto roka 2027 má sedem finalistov, všetko sú už elektromobily

Sport
  • Kontakt
  • Podmienky používania
  • Zásady používania súborov cookie
  • Zásady ochrany osobných údajov a používania súborov cookie
Le Penovej Národné združenie intenzívne rokuje o budúcnosti
Irán odmieta jadrové rokovania s USA podmienené zastavením obohacovania uránu
Čo všetko dovolíte AI? Firmy o tom otvorene rozprávajú

©2025 Všetky práva vyhradené.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?